リスト内の値で50未満の値を求めるにはwhereコマンドを使います。パラメーターに$it < 50を指定すると50未満の値が出力されます。50も含める場合は$it <= 50のように指定します。
[14,36,78,57,91] | where $it < 50
実行すると、以下のような画面になります。